Ota riski haltuun – testaa tyypin 2 diabetesriskisi

  1. Testi on osa StopDia-tutkimusta.
  2. StopDian tavoite on löytää tehokkaita keinoja suomalaisten diabetesriskin vähentämiseen.
  3. Vastaamalla selvität oman diabetesriskisi!

Arvioiden mukaan noin 30% kaikista suomalaisista on kohonnut riski sairastua tyypin 2 diabetekseen.

Diabeteksen hoito on kallista ja hankalaa. StopDia-hanke etsii tehokkaimpia tapoja vähentää suomalaisten sairastumisriskiä. Tutkimuksen tiedokeruuvaihe on päättynyt, mutta voit edelleen tehdä kyselyn.

Vastaamalla alla oleviin kysymyksiin saat tietoa omasta riskistäsi. Jos riskisi on kohonnut, saat vinkkejä miten toimia.

Aloita testi!

Sairastatko diabetesta (tyypin 1 tai 2 diabetesta tai jotain harvinaisempaa muotoa)?

Riskitesti

Mikä on sukupuolesi?
Paikkakunta vaikuttaa tutkimushankkeeseen osallistumiseen.
vuotta
cm
kg
Sisältyykö jokaiseen päivääsi yleensä vähintään puoli tuntia liikuntaa työssä tai vapaa-ajalla arkiliikunta mukaan lukien?
Kuinka usein syöt kasviksia, hedelmiä tai marjoja?
Oletko koskaan käyttänyt säännöllisesti verenpainelääkettä?
Onko verensokerisi joskus todettu olevan koholla (esim. terveystarkastuksessa tai sairauden yhteydessä)?
Onko sinulla mitattu useammin kuin kerran terveydenhuollossa koholla oleva veren paastosokeri tai 2 tunnin arvo sokerirasituksessa?
Onko perheenjäsenilläsi tai sukulaisillasi todettu diabetesta (tyypin 1 tai 2 diabetesta)?
Onko sinulla joskus ollut raskausdiabetes?
cm

Vyötärön mittaaminen

Alla mittauskeinot paremmuusjärjestyksessä. Valitse itsellesi sopivin!

  1. Mittaa vyötärösi pehmeällä mittanauhalla.
  2. Käytä joustamatonta lankaa tai vyötä. Merkkaa kohta ja selvitä pituus esim. remonttimitalla.